1. Самозащита Обучает защищаться от физической и психологической атаки со стороны одного или нескольких противников.
2. Восстановление здоровья Благодаря правильным тренировкам, сначала основной показатель нашего здоровья - позвоночный столб выпрямляется, затем вылечиваются позвоночные грыжи.
3. Умение работы с оружием и против оружия Айкидоист, изучающий приемы самозащиты против оружия, чувствует себя более уверенно в критических ситуациях.
4. Освобождение от стресса и напряжения мозга Напряженный рабочий график, пробки в дорогах, большая информация создают стресс, и мозг напрягается. Во время тренинга мы освобождаемся от напряжения и обеспечиваем себе спокойный сон.
5. Обретение силы воли Во время тренировки мы учимся побеждать свои эмоции, себя и, соответственно, в ежедневной жизни приятно удивляемся тому, как укрепилась наша воля.
6. Правильное дыхание и медитация Освободиться от всех беспокойств и просто правильно дышать! Это возможно!
7. Дисциплина Без дисциплины самовоспитание невозможно!
8. Избавление от мешающих комплексов Стеснение, неуверенность в себе и другие комплексы портят нам жизнь. Освобождаясь от этих комплексов, вы в зеркале будете видеть гармоничного, общительного и энергичного человека.
9. Формирование структуры красивого тела Красивая фигура - визитная карточка нашего здоровья и активности.
10. Активный настрой жизни и бодрость Каждый мечтает общаться с энергичным, позитивным, активным человеком! | 
(+99455) 6923643; 
