1. Здоровье В результате правильных занятий обеспечивается восстановление здоровья и профилактика.
2. Самозащита Обучает защищаться от физической и психологической атаки со стороны одного или нескольких противников.
3. Умение работы с оружием и против оружия Айкидоист, изучающий приемы самозащиты против оружия, чувствует себя более уверенно в критических ситуациях.
4. Освобождение от стресса и напряжения мозга Во время занятий снимаются стресс и мозговое напряжение, вызванные беспокойным образом жизни, и достигается определенное расслабление.
5. Обретение силы воли Во время тренировки мы учимся побеждать свои эмоции, себя и, соответственно, в ежедневной жизни приятно удивляемся тому, как укрепилась наша воля.
6. Правильное дыхание и медитация Внутренняя энергия (Ки), используемая в тренировках, возможна только посредством правильного дыхания и медитации и она включена в программу занятий.
7. Дисциплина Дисциплина – учит нас правильному поведению по отношению к себе, окружающей среде и людям.
8. Избавление от мешающих комплексов Стеснение, неуверенность в себе и другие комплексы портят нам жизнь. Освобождаясь от этих комплексов, вы в зеркале будете видеть гармоничного, общительного и энергичного человека.
9. Формирование структуры красивого тела Красивая фигура - визитная карточка нашего здоровья и активности.
10. Активный настрой жизни и бодрость Каждый мечтает общаться с энергичным, позитивным, активным человеком! | 
(+99455) 6923643; 
