Когда спросили о том, как держать пост, когда есть и что есть?
Ответ был таков:
Тот, кто думает о еде – как, что, сколько, когда, то он держит пост желудка, это животный пост. Это пост для людей узко мыслящих и является постом 1-й стадии.
2-я стадия, это пост, в котором в месячный срок, человек работает над всеми органами чувств и не думает о еде. Очищая своё сознание, позитивно настраивая свои чувствительные органы, так же надо активно и правильно делать дыхательные упражнения. Чтобы правильно дышать, надо иметь опустошенный желудок. Ибо правильное дыхание является важным для здоровья.
Пост 3-й стадии, это годовой пост. Когда человек в течение года ежедневно очищает свое сознание и позитивно настраивает свои чувствительные органы, бывает умеренным в еде, делает дыхательные и оздоровительные упражнения, и занимается медитацией. Эта стадия очень сложно и также просто. Это зависит от вашего отношения к жизни и вашего образа жизни. У каждого есть шанс обрести это.
(+99455) 6923643; 
