Azərbaycanda Aikido Azərbaycan Aikido Federasiyası  (AAF)
RU | AZ
Əsl qələbə -
öz üzərində qələbədir
Müraciət
Qrupa yazılmaq üçün
Sual və müraciətləriniz
Cədvəl
Aikido Mərkəzinin dərs cədvəli 2017-2018
Əlaqə
Bakı şəh. AZ1072 Bala-əmi Dadaşov küç. 24 (m. N.Nərimanov yaxınlığında)
(+99412) 5675895; Fax (+99412) 4476789; (+99455) 7719383;   (+99455) 6923643;
facebook.com/aikidofederation                ; instagram.com/aikido_azerbaijan
aikidao@yahoo.com
Federasiya
Suallar və cavablar siyahısına qayıd

Aikido ilə məşğul olaraq mən sağlamlığımı bərpa edə bilərəm? – CAVAB

Aikido təlimləri stressdən, nevrozlardan həmçinin yuxusuzluqdan və artıq çəkidən azad edir. Bədənin elastikliyini inkişaf etdirir, oynaqlardakı duzlardan azad edir. Onurğa düzəlir, əzələ və vətərlər möhkəmlənir. Nəfəs elementlərinin hesabına ürək–damar sisteminin fəaliyyəti yaxşılaşır, nəfəs orqanlarının profilaktikası baş verir. Xüsusi hərəkətlər çanaq–bud oynaqlarını möhkəmləndirir, maddələr mübadiləsini, vestibulyar aparatın işini bərpa edir. Məşq etdikcə zamanla gözəl və elastik bədən forması əldə edirsiniz.

© 2014 Azərbaycan Aikido Federasiyası. Bütün hüquqlar qorunur. Sayt 8 yaşdan yuxarı istifadəçilər üçün nəzərdə tutulub.(8+). Dizayn və təkmilləşdirmə SiteMan.az